近日，中鐵十四局市政公司職工紛紛參與到“心馳神往·步步青春”線上健步走打卡活動中，青年職工于勝龍、朱加奇的微信步數在小組內連續多天TOP5，許軍權、張斌等5名員工還獲評第一周“周活力之星”。

如何讓活動更有意義，怎樣讓職工廣泛參與進來，能不能達到預期效果？面對這些“必答題”，該公司群團部門活動組織者們在經過幾輪“頭腦風暴”后得出了答案。

“戶外健步走不僅能舒展身體，增強體質，還能緩解工作與生活壓力”“按照操作步驟綁定微信步數，每日打卡，即可將步數同步至打卡平臺，設定每日達標步數為7000步”……

為增加活動趣味性，活動每周評選“周活力之星”，每月評選“月健步達人”，定期公布健步走排名情況，參與活動的員工累計步數前30%、達標率前30%均能獲得小禮品。

“建筑群美學，霓虹中的城市之光?！睏蠲仍谙掳嗪螅瑢㈦S手拍下的城市夜景美圖分享到“步友圈”，組內同事紛紛點贊評論。楊萌說，這幅作品還準備參加公司“心動幀刻·光影青春”主題攝影比賽。

原來，攝影和短視頻比賽，也是本月該公司群團系列活動之一，通過這種形式，鼓勵青年職工在健步走時用鏡頭捕捉生活、工作中的美好瞬間，既可以記錄沿途風光，也可以聚焦項目建設一線、團隊風采等，通過優秀攝影作品展現職工活力向上的精神風貌與豐富多彩的文化生活。

4月以來，該公司“心愿拾貝?共筑未來”青年職工心愿征集也同步上線，以線上發布詳細心愿征集問卷與線下設置心愿投遞箱相結合的形式，搭建起青年職工與企業管理層間的溝通橋梁，推進公司進一步優化管理，完善員工福利體系。心愿征集活動鼓勵青年職工如實填寫當下亟待解決的問題、個人發展期望及生活小愿望，分類匯總后提交公司工會委員會研討，制定針對性解決方案并公示，定期跟進落實進度，及時反饋處理結果。

職工參與解壓課程互動（周璐瑤 攝）

“白天忙了一天工作，晚上回家輔導孩子寫作業，有的時候很沒有耐心，容易生氣?！薄笆前。F在青年人來自工作和生活的壓力越來越大，如何疏解負面情緒？”職工有所呼，企業有所為。一場減壓講座在總部召開，各項目同步開設視頻分會場，公司邀請業內資深心理咨詢專家，圍繞企業職工工作與生活壓力源剖析、情緒調節技巧、壓力應對策略等內容展開深度講解，幫助職工掌握科學有效的情緒調節和壓力應對方法，及時化解負面情緒，以更加積極的心態面對工作和生活。

步數排行榜上的你追我趕，鏡頭里的工地晨昏，心愿卡上的點滴期盼，培訓課上現學現用的解壓小妙招……辦活動走心不走樣兒，聚焦職工可感可及，才能讓關懷從線上延伸到線下，把個體熱情擰成集體干勁兒。企業與職工的雙向奔赴、同向發力，讓每個平凡日子閃耀出不一樣的光彩。